Atelier des sons et méditations
Pour enfants de 8 à 12 ans
Découvrez le monde fascinant des sons et de la méditation !
Cet atelier invite les enfants à explorer le monde des sons apaisants et de la méditation de manière ludique et interactive.
À travers des jeux sonores, des exercices de respiration, et des moments de relaxation guidée, les enfants apprendront à se connecter à leur corps et à leur esprit, à apaiser leur esprit, et à développer leur créativité et leur concentration.
C’est une belle opportunité pour les jeunes de découvrir des outils simples et efficaces pour cultiver la sérénité et le bien-être au quotidien.
Objectifs de l'atelier :
- Sensibiliser les enfants à l'importance du son et de la vibration dans la relaxation et le bien-être.
- Introduire des techniques de méditation simples et adaptées aux enfants, leur permettant de développer leur concentration, leur calme intérieur, et leur capacité à gérer leurs émotions.
- Encourager l'exploration sensorielle à travers des instruments comme les bols chantants, en les aidant à prendre conscience des effets apaisants des sons sur leur corps et leur esprit.
- Favoriser l’expression personnelle et la créativité en créant un espace où les enfants peuvent partager leurs ressentis et expériences de manière bienveillante.
Déroulement de l'atelier :
- Exploration des Sons
- Exercices de Respiration et de Méditation
- Pause et jeu sonore
- Activité Créative
- Conclusion et Intégration
Les plus de l'atelier
Les enfants repartent avec une surprise.
Informations pratiques
Lieu : Collombey / VS
Durée : 1h30
Pré-requis : aucun
Prix de l'atelier
Chf 35.-/enfant
ou
Chf 160.-/forfait pour 4 à 6 enfants
LES DATES DES ATELIERS
Atelier sons et méditations pour enfants
Découverte
Mercredi 11 septembre 2024
Equilibre Energies | Collombey
Atelier sons et méditations pour enfants
Découverte
Lundi 21 octobre 2024
Equilibre Energies | Collombey